Természetes progeszteron pótlás
Menstruációs zavarok, hőhullámok, alacsony energiaszint és libidó, édességet folyamatosan kívánó tünetek. Ismerős? Ezek látszólag egymástól függetlenek, viszont a probléma gyökere valószínűleg közös. Amennyiben valaki ezeket tapasztalja magán, lehetséges, hogy ösztrogén-progeszteron egyensúlytalanság lépett fel a szervezetben.
Ebben az esetben szükség lesz a természetes progeszteron pótlás elősegítésére, hogy a hiány megszüntetése természetes formában valósuljon meg. Milyen természetes módszerrel lehet elősegíteni ezt? Többféle módszer is lehetséges, csak először ki kell választani, hogy belsőleg vagy külsőleg történjen a természetes progeszteron pótlás folyamata.
Belsőleg étrend kiegészítők szedésével, ám azt tudni kell, hogy magasabb dózist kell fogyasztani a kívánt hatás érdekében, mintha külsőleg alkalmazná, az erre előállított krémet, mert a progeszteron először az emésztésbe, onnan pedig a bélrendszerbe kerül, majd átalakul, végül epeváladékként ürül.
A természetes progeszteron pótlás szublingvális használat esetén is hatékony lehet. Ekkor a kapszulát szét kell rágni, a benne levő folyadékot pedig a nyelv alatt tartani, hogy a benne lévő hormon a száj nyálkahártyájáról felszívódva, a véráramba kerüljön és kifejtse hatását.
Hüvelykapszulával is kivitelezhető a természetes progeszteron pótlás, ami azért jó, mert a kapszula a hüvelyben történő feloldása után gyorsan fel tud szívódni és azonnal a véráramba kerül, az itt található nyálkahártyájáról. Ezt a módszert azok számára ajánlott, akiknek a ciklussal kapcsolatos panaszaik vannak, valamint hüvelyszárazságtól szenvednek. A természetes progeszteron pótlás legegyszerűbb módja mégis külsőleg történik, a progeszteron krém használatával.
Ez a krém könnyen felvihető a bőrre és eloszlatható, ráadásul a bőrből közvetlenül a véráramba kerül, miután a bőr alatti kötőszövetekben telítődött a progeszteron mennyisége. Ezt két-három hónapig kell használni, a kívánt eredmény elérése érdekében. A természetes progeszteron pótlás elősegítésére való progeszteron krém a mexikói yam gyökér kivonatából készül.