Anatómiai párna
Ha éjszaka fáj a nyakad, napközben pedig nyűgösnek és fáradtnak érzed magad, akkor érdemes néhány óvintézkedést tenned, mivel a szervezeted próbál jelezni. A nyugodt alváshoz a megfelelő körülmények megteremtése is fontos. Egy anatómiai párna beszerzése mellett, érdemes arra is figyelmet fordítanod, hogy a párnád alá cseppents néhány csepp levendula olajt. A levendula illóolaj ellazítja a testet, az izmokat, segít a pihenésben és az alvás is egyszerűbben fog menni. Olvasd tovább